La mia prima lezione di Zumba Fitness è stata un disastro e non intendo come istruttrice, proprio come fruitrice del corso! Ho odiato ogni singolo minuto di quella prima ora, ma indovinate chi meno di un anno dopo quella lezione ha preso la licenza di istruttrice di Zumba? Già, sempre io.
Conoscendo meglio Zumba infatti me ne sono innamorata ed ...
La mia prima lezione di Zumba Fitness è stata un disastro e non intendo come istruttrice, proprio come fruitrice del corso! Ho odiato ogni singolo minuto di quella prima ora, ma indovinate chi meno di un anno dopo quella lezione ha preso la licenza di istruttrice di Zumba? Già, sempre io.
Conoscendo meglio Zumba infatti me ne sono innamorata ed ora non posso che consigliarlo!
Questi sono i miei 10 motivi per entrare a far parte della famiglia Zumba!
- Tutti possono farlo: il “ma sono troppo grassa” o “ma sono troppo vecchia” non esistono! Al massimo se uno si sente davvero “troppo vecchio” può fare Zumba Gold!
- Non bisogna saper ballare: un corso di Zumba non è un corso di ballo, l’importante non è che il passo sia perfetto, ma che vi muoviate
- Si suda e si bruciano molte calorie: le lezioni più intense possono far bruciare fino a 800 calorie!
- Ti fa divertire in gruppo: La prima lezione si è spesso circondati da estranei, ma piano piano far balotta è inevitabile! (Far balotta in bolognese significa far gruppo, star in amicizia).
- Allena anche il cervello: Pochi ci pensano, ma la memorizzazione delle coreografie è un valido allenamento anche per la vostra testa!
- Stimola le endorfine e caccia lo stress: dopo una lunga giornata di lavoro non c’è niente di meglio di un’ora di puro divertimento per scacciare i pensieri della giornata. A fine lezione vi sentirete si stanche ma felici!
- Ti fa scatenare senza remore: vi sentite buffe e anche un po’ sciocche mentre ballate? Non vi preoccupate! Godetevi questi momenti in cui potete permettervi di essere un po’ silly, tanto quello che succede a Zumba rimane a Zumba!
- Ti fa sentire più sexy: Ci sono molti di shakeramenti e di ancheggianti sensualità nelle coreografie Zumba e questo aiuta a riconnettersi con quella parte di voi che vi ricorda quanto siete belle e sexy.
- La festa non è solo al corso: Masterclass, Zumbathon, Zumba Party, ci sono un sacco di eventi dove potete conoscere altri appassionati e far lezioni con insegnanti da tutto il mondo.
- Gli Zin sono il TOP: ok qui sono di parte, ma davvero, la maggior parte degli istruttori sono persone fantastiche con le quali si instaurano belle amicizie che possono crescere anche al di fuori delle palestre!
E voi avete mai provato una lezione di Zumba?
